Membuka kunci manfaat omega-9: apa yang perlu Anda ketahui
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan ketika dimasukkan ke dalam makanan Anda. Meskipun mereka tidak terkenal seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, omega-9 memainkan peran penting dalam